Bylinky vhodné pre jesenné obdobie

Jesennou rovnodennosťou sme oficiálne privítali jeseň. Zároveň sme vstúpili do ročného cyklu, ktorému dominuje prvok kovu. Toto obdobie sa nazýva aj malý jin a orgány, ktoré k nemu patria, sú pľúca a hrubé črevo.
Príroda vstupuje do fázy prípravy na odpočinok a my by sme ju mali nasledovať. Spomaľme svoje aktivity a neplytvajme tým, čo budeme potrebovať na prežitie zimy.
Často veterné, suché a chladné počasie prináša zdravotné problémy spojené práve s orgánmi, ktoré vládnu tomuto obdobiu, a to ochorenia dýchacích ciest.

Pozadie

Pľúca a hrubé črevo ovláda aj pokožka. Preto môžete pozorovať zhoršenie ekzémov, pocit suchej pokožky a celkový pocit sucha. Je to bežné a zlepší sa to s prechodom do ďalšieho obdobia. Poukazuje to však na rušivú funkciu pľúc, ktorá nie je úplne v poriadku, a čreva, ktoré nevylučuje správne.
Výstupom pľúc je nos, takže upchatý nos, ranná nádcha alebo pocit upchatých dutín môže byť na dennom poriadku. Môžete dokonca pozorovať niečo ako alergiu na nádchu, keď sa prechladnete, kýchate.
Jeseň

Sezónnosť

Pri liečbe bylinkami je veľmi dôležité sledovať sezónnosť. Každé ročné obdobie má svoje vlastné potreby a neexistuje bylina, ktorá by bola vhodná a prospešná po celý rok.
K sezóne pľúc patrí korenistá chuť, ktorá rozptyľuje chlad a uvoľňuje stagnáciu (hlien). Teraz je obdobie na popíjanie zázvorového čaju alebo vareného vína.
Do svojho jedálnička zaraďte reďkovky, pór, cibuľu, chren a jedzte už len teplé jedlá. Surovú zeleninu si nechajte na leto. Musíme začať pomaly uzatvárať póry, aby sa do tela dostávalo čo najmenej studených škodlivín.

Ach, tá imunita

Je tu to ročné obdobie, keď sa všetci budú dožadovať "niečoho na imunitu". Pľúca sú tvorcom toho, čo sa nazýva WEI CHI, čo by sa dalo prirovnať k tomu, čo nazývame imunita. Na jeseň musíte na imunitu použiť niečo úplne iné ako na jarné oslabenie.
Ideálnou bylinkou na jeseň je valeriána. Jej tropizmus je na pľúca a slezinu. Má jednu dôležitú schopnosť, a tou je vyplavovanie obrannej qi a spevňovanie povrchu. Presne to je v tomto ročnom období potrebné.
Ďalšou dobrou voľbou je schizandra čínska, ktorá rodí tekutiny a sťahuje pľúca. Je skvelá pre ľudí, ktorí v tomto jesennom období prepadajú melanchólii a smútku. Smútok je síce emóciou pľúc a je dôležité ho prežívať, ale prílišné podliehanie mu oslabuje pľúca. Stačí ju vysadiť na začiatku možného prechladnutia. Nie je vhodná pre ľudí s vysokým krvným tlakom.
Ďalšou zaujímavou bylinkou pre toto obdobie je perila krovitá. Tá pomáha vyhnať chlad z tela, je skvelá pre tých, ktorí majú "alergiu na chlad". Tá sa zvyčajne v tomto ročnom období prejavuje v plnej sile.
"Na imunitu" sú tu samozrejme aj liečivé huby. Tie, ktoré dopĺňajú pľúca a hrubé črevo, sú maitake a shiitake.
Obdobie kovov končí so zimným slnovratom, keď prechádzame do obdobia vody, teda obličiek a močového mechúra. K tomuto obdobiu budú patriť opäť úplne iné byliny.
Počas celej zimy sa vyhýbajte bylinkám, ktoré výrazne ochladzujú, ako je zelený čaj, chlorella, mladý jačmeň alebo žihľava. Tie si nechajte na jar.

Na záver,

Všímajte si, ako sa správa príroda okolo vás, a choďte s ňou. Ako sa zahrabáva pod listy. Urobte to isté, uvelebte sa so šálkou dobrého čaju a knihou a zahrejte sa.

Z našej ponuky