Vitamín C je dôležitý antioxidant potrebný pre náš imunitný systém, tvorbu kolagénu, správne fungovanie nervového systému, ale pomáha aj pri únave. Najlepším zdrojom vitamínu C je čerstvé ovocie a zelenina, vždy však záleží na ich kvalite. Silným prírodným zdrojom je tropická čerešňa Acerola.