Slezina z pohžadu čínskej medicíny

Slezina z pohľadu čínskej medicíny je jedným z najčítanejších článkov v časopise. Verziu z roku 2017 som trochu doplnil o svoje nové poznatky, upravil som terminológiu a tu je nová verzia.

Článok si môžete aj vypočuť.

Slezina a jej funkcie
Slezina je jedným z dôležitých obranných miest v tele a je dôležitou súčasťou imunitného systému. Jej oslabenie je okamžite badateľné na mandliach, ktoré sú so slezinou spojené lymfatickým systémom. Slezina je filtrom pre lymfu a zachytáva unavené červené krvinky. Je tiež zodpovedná za produkciu červených krviniek a krvných doštičiek.
To opisuje funkciu sleziny ako orgánu.
Slezina v čínskej medicíne
Tu sa začína prvá nezrovnalosť a možno aj malé nepochopenie celého systému. Keď opisujeme funkciu orgánov podľa čínskej medicíny, nepopisujeme ich fyzickú podstatu, ale akýsi okruh, za ktorý sú zodpovedné. Terminologicky správne by sme mali používať pojmy ako zemský prvok, zemská čchi alebo zemská čchi. Používanie slova"zem" môže viesť k zmätku a trochu k posmechu z nepochopenia.
Preto oslabená slezina neznamená, že tento orgán nefunguje. Znamená to, že sa nejakým spôsobom prejavuje na fyzickej úrovni a poznaním princípov celostnej medicíny môžete odstrániť príčinu.

Qi alebo energia Zeme

Orgány a okruhy, ktoré spadajú pod prvok Zeme, riadia proces trávenia. V podstate ide o"slezinu" a"žalúdok". Vnútornou energiou Zeme je však aj"pečeň","tenké črevo" a"osrdcovník".
Zem je centrom, bruchom, metabolizmom, ktorý využívame na spracovanie vplyvov z vonkajšieho sveta. Čchi tohto prvku je do veľkej miery o spočívaní v nás samých - "byť sami sebou". Keď začneme viac myslieť na seba, často v období dospievania (čo si o nás myslia ostatní, či nevyzeráme komicky atď.), prvok Zem slabne. Zrazu namiesto intuície a pocitu istoty, ktoré vychádzajú z nášho vnútra, vystupuje strach, zádumčivosť a neistota. S tým idú ruka v ruke tráviace problémy, problémy s metabolizmom, alergie a s pribúdajúcimi rokmi aj nezastaviteľné problémy s hmotnosťou.
Brucho je miesto, kde sa všetko spracováva
Nehovoríme len o jedle, ale o všetkom, čo čítame, počujeme, vidíme alebo cítime - všetky tieto vnemy sa musia najprv "stráviť". Čo vysvetľuje, prečo má vnútorná energia Zeme "osrdie".
Earth_sphere_tcm
Zemská čchi pomáha rozkladať potravu, fyzickú aj duševnú, a časť z nej premieňa na jemnú esenciu, ktorú absorbuje a rozvádza po celom tele, a najmä do KOV "pľúc".Táto esencia jednak neustále dopĺňa a obnovuje krv, preto je slezina zodpovedná aj za produkciu krvi (v tom sa zhoduje opis funkcie s dnešnou medicínou), a jednak predstavuje zdroj hnacej životnej sily.
Zemská čchi "sleziny" predstavuje "postnatálny základ". Jednoducho povedané, vytvára energiu z toho, čo prijímame. Ak je centrum správne, to, čo nás živí, nás posilňuje. Ak je však slabé, vznikajú problémy. Namiesto toho, aby nás "výživa" posilnila, začneme mať po nej problémy. Keď budete čítať tieto riadky, nemyslite len na jedlo.
Zemská slezina qi je mocným tvorcom našej energie.

Viete, čo slezinu najviac oslabuje?

Nesprávne jedlo, nepravidelné jedlo, jedenie v zhone, jedenie s odporom a najmä duševná práca a neustále premýšľanie a prežívanie. Keď je slezina slabá, nie sme schopní znášať svoj život. Ľahko sa urazíme, nedokážeme odpustiť, celé hodiny premýšľame nad každou vetou, ktorú vyslovíme, a donekonečna prežívame svoje obavy. Ťažko sa sústredíme a naučiť sa niečo je pre nás nadľudský výkon.
Podľa čínskej medicíny sa tieto nadmerné myšlienky a hromadenie nezmyslov v hlave prenášajú predovšetkým na kvalitu čchi, čím sa čchi zahusťuje a stagnuje. Tým sa oslabuje jej funkcia, čo má za následok poruchy trávenia, nechutenstvo, nadúvanie, prípadne aj závraty, stmievanie pred očami, búšenie srdca atď.
V tomto prípade však ide tak trochu o kruh. Ak je slezina už oslabená, napr. zlou stravou (napr. jogurt s banánom ráno), potom sa už ako patológia prejavuje nadmerné premýšľanie.

Prečo je mlieko nevhodné pre "slezinu" ako prvok ZEME?

Princíp jin elementu Zeme sa označuje ako "slezina". Tým však nie je myslený len spomínaný orgán, ale rad vzájomných vzťahov a funkčných okruhov, ako bolo uvedené vyššie. Jin v sebe nesie vlhkosť a chlad, čo je úplne v poriadku, pokiaľ je v rovnováhe. Občas potrebujeme mať v tele vlhkosť a chlad, najmä ak potrebujeme spracovať niečo, čo je suché a horúce.
Ak je však vlhkosti a chladu nadbytok, čo sa stáva, keď je YIN prvku zeme v oslabenom stave, nie je vhodné prijímať ich v nadbytku. A tu sme pri mlieku. Mlieko nie je vo svojej podstate nezdravé, len v sebe nesie vlhkosť a chlad. A "slezina" skutočne neznáša vlhkosť a chlad. To do istej miery vysvetľuje, prečo mlieko oslabuje slezinu.
Ako môžete posilniť slezinu?
V prírode existujú látky, ktoré pomáhajú posilniť slezinu. Sú to najmä polysacharidy a flavonoidy, ktoré sa nachádzajú v mnohých tradičných zmesiach a moderných výživových doplnkoch. Nemôžem ich tu vymenovať, pretože by išlo o zdravotné tvrdenie a prípadné kontroly by mali za následok oslabenie sleziny. Ak máte záujem, napíšte mi do ePoradne.
Diéta alebo "zdravá" strava
Ak máte akékoľvek problémy súvisiace s qi sleziny, je dobré začať riešiť diétne opatrenia. Najmä nejesť večer. Slezina má rada teplú a upravenú stravu. Preto je dobré (najmä na jeseň a v zime) obmedziť príjem surových potravín a štiav. Jedlá radšej varte alebo duste striedmo. Dôležité je zabezpečiť dostatočný príjem kvalitných bielkovín. Mliečne výrobky sa neodporúčajú. Obmedzte pivo, kávu, studené nápoje a ovocné šťavy, najmä citrusové.
Keďže telo čelí oslabeniu "sleziny"
Oslabenie prvku jin zeme sa môže prejaviť nasledovne:
  • Bolesti v ľavej dolnej časti chrbta.
  • Znížená obranyschopnosť.
  • Dýchacie ťažkosti.
  • Pocity plnosti v žalúdku, tráviace problémy (nechutenstvo alebo naopak, hlodavý hlad, hnačka, chudnutie, nadúvanie).
  • Pocit ťažkých nôh.
  • Poruchy tvorby krvi, najmä červených krviniek. Praskanie žíl (kožné zvitky).
  • Závraty, žmurkanie pred očami, časté krvácanie z nosa.
  • Tvorba modrín a podliatin v dôsledku nedostatočnej tvorby krvných doštičiek.
  • Ochorenia sleziny (aj tej pravej) bývajú sprevádzané únavou (slezina je zodpovedná za "výrobu" energie z potravy). Túto únavu často sprevádza mierna depresia.
  • Nestrávená potrava v stolici.
  • Tupá bolesť hlavy na čele.
  • Pocit chladu, najmä studených rúk a nôh.
  • Pokles maternice alebo konečníka (hemoroidy).
  • Zvýšená chuť na sladkosti, hlavne ako doplnenie energie.
Toto je zoznam tých najzákladnejších. Nemám tu dostatok priestoru na hlbší opis a problémy treba posudzovať individuálne. Čínska medicína je o individuálnom prístupe. Nikdy nie je postihnutý len jeden orgán. V dnešnej dobe, keď sa nestravujeme najlepšie a nevieme si zastaviť hlavu, je slezina veľmi často oslabená. Potom nastáva domino efekt.
Napríklad dvanástorník, všetky svaly a krv sú priradené prvku ZEM a jeho čchi. Stav ZEME sa prejavuje na perách (napr. vyrážky na perách sú znakom nahromadenia tepla v "centre", modré pery naznačujú stagnáciu a zrážanie čchi a krvi, suché pery sú dôsledkom vyčerpania zemskej krvi atď.)
Orgánové hodiny pre slezinu sú medzi 9. a 11. hodinou. V tomto období teda môžeme pozorovať zhoršenie príznakov. Podobne je to aj medzi 9. a 11. hodinou, keď je qi sleziny najslabšia.

JEDNODUCHO SA DRŽTE PRI ZEMI A NETRÁPTE SA ŽIADNYMI NEZMYSLAMI.

Záver

Hneď ako som pochopil princíp fungovania prvku ZEM v tele, uvedomil som si, že sa trochu podobá tomu, čo dnes s veľkou pompou objavujeme, a to MIKROBIÓMU. Zakaždým, keď si niečo takto spojím a pridám ďalší dielik do pomyselnej skladačky, mám husiu kožu :-) :-) :-) Študenti sa mi smejú, že husia koža je odrazom nejakého vzrušenia, ale ja to tak cítim. Je to jednoducho vzrušenie, keď objavíte niečo nové.
Ak aj vás tieto princípy zaujímajú, vrhnite sa do štúdia. Rovnako ako SHANTI ACADEMY. Ale pozor na "slezinu" :-)
AUTOR
Mgr. Jana Kubíčková
ZDROJ:
Vladimír ANDO, 8. české vydanie 2010, vydavateľstvo Svítání, ISBN 978-80-86601-16-8
Čínska medicína pre každý deň, Christine Li, 1. české vydanie 2017, vydavateľstvo Jan Vašut, ISBN 978-80-7541-029-0
Študijné materiály (hlavne prednášky Anastacie White) a prax :-)

Z našej ponuky