O všem s Janou a Bárou | Rušíme novoroční předsevzetí
Diskusný formát O všetkom s Janou a Bárou spája prvok skúsenosti s prvkom mladosti a nadšenia. Veľa zaujímavých tém a občas aj trochu chaosu.
Jana Kubíčková je zakladateľkou Prírodnej lekárne. Komplementárnym terapiám sa venuje od roku 2003 a vyštudovala tradičnú čínsku medicínu. Nelieči, ale pomáha ľuďom pochopiť ich choroby.
Bára Poživilová študuje tradičnú čínsku medicínu a celostné poradenstvo, čo ju viedlo k túžbe hľadať odpovede na otázky. Nájdete ju na www.instagram.com/hledejcestu .
Odkazy na podcast
V dnešnej epizóde sa pozrieme na novoročné predsavzatia z pohľadu tradičnej čínskej medicíny – a vysvetlíme, prečo je začatie „nového života“ v januári z pohľadu TCM skôr kontraproduktívne.
Vysvetlíme, prečo je zima časom na spomalenie, načerpanie energie a regeneráciu, a nie na výkon a tlak na zmenu. Pozrieme sa na to, ako sociálny tlak na nový začiatok, disciplínu a výsledky koliduje s prirodzenými potrebami tela. A prečo to často vedie k opačnému efektu: vyčerpaniu, frustrácii a pocitu zlyhania.
Dozviete sa, prečo „väčšia snaha“ nevedie k zdraviu, ako rozlíšiť vnútornú motiváciu od vonkajšieho tlaku a ako nastaviť zmeny tak, aby vaše telo spolupracovalo.
Ak máte pocit, že vaše každoročné novoročné predsavzatia končia vyčerpaním, návratom k starým zvykom a pochybnosťami o sebe samom, táto epizóda vám môže poskytnúť úplne nový pohľad na vec.
Časová os podcastu
00:00 Prečo veľké zmeny v januári nedávajú zmysel?
07:38 Zima = čas na hlbšie zamyslenie a stanovenie vízií
18:40 Zdravotné trendy
20:24 Ako sa vyrovnáme s tlakom a preťažením?
28:39 Úloha vzťahov v oblasti zdravia
Kto sme
Jana Kubíčková je zakladateľkou Prírodnej lekárne. Komplementárnej terapii sa venuje od roku 2003 a vyštudovala tradičnú čínsku medicínu. Nelieči, ale pomáha ľuďom porozumieť ich chorobe.
Bára Poživilová je celostná poradkyňa, ktorá študuje tradičnú čínsku medicínu, čo ju viedlo k túžbe hľadať odpovede na otázky. Nájdete ju na www.instagram.com/hledejcestu.
