19 EUR
O všem s Janou a Bárou | Podpora imunity podle čínské medicíny
Diskusný formát O všetkom s Janou a Bárou spája prvok skúsenosti s prvkom mladosti a nadšenia. Veľa zaujímavých tém a občas aj trochu chaosu.
Jana Kubíčková je zakladateľkou Prírodnej lekárne. Komplementárnym terapiám sa venuje od roku 2003 a vyštudovala tradičnú čínsku medicínu. Nelieči, ale pomáha ľuďom pochopiť ich choroby.
Bára Poživilová študuje tradičnú čínsku medicínu a celostné poradenstvo, čo ju viedlo k túžbe hľadať odpovede na otázky. Nájdete ju na www.instagram.com/hledejcestu .
Odkazy na podcast
V dnešnej epizóde sa pozrieme na imunitu cez optiku tradičnej čínskej medicíny.
Budeme diskutovať o tom, prečo sú pľúca prvou obrannou líniou, ako slezina ovplyvňuje našu vitalitu a produkciu obrannej energie a čo sila obličiek hovorí o dlhodobej odolnosti.
Budeme hovoriť o príznakoch slabosti, typických chybách v stravovaní a životnom štýle, úlohe emócií, kvalitnom spánku a prispôsobovaní sa ročným obdobiam.
 |
 |
 |
Dozviete sa, čo skutočne posilňuje imunitu, prečo „vitamín C a zázvor“ nestačia a ako malé každodenné návyky môžu zmeniť to, ako sa cítime a ako reaguje naše telo.
Časová os podcastu
0:01:20 Obranná energia Wei Qi podľa čínskej medicíny
0:06:30 Zdravá imunita = zdravé črevá?
0:08:15 Akú úlohu hrá pokoj v porovnaní s reakciou boj alebo útek?
0:15:23 Pľúca a stanovenie hraníc
0:18:44 Praktické tipy na podporu pľúc
0:29:53 Slezina a jej vplyv na imunitu
0:43:57 Tipy na bylinky a stravu na podporu sleziny
0:52:41 Obličky a ich úloha v imunitnom systéme
Kto sme
-
Jana Kubíčková je zakladateľkou Prírodnej lekárne. Komplementárnej terapii sa venuje od roku 2003 a vyštudovala tradičnú čínsku medicínu. Nelieči, ale pomáha ľuďom porozumieť ich chorobe.
-
Bára Poživilová je celostná poradkyňa, ktorá študuje tradičnú čínsku medicínu, čo ju viedlo k túžbe hľadať odpovede na otázky. Nájdete ju na www.instagram .com/hledejcestu.
Zveřejnění článku: 01. 12. 2025