O všem s Janou a Bárou | O PMS
Vedeli ste, že pečeň v tradičnej čínskej medicíne riadi voľný tok energie, reguluje menštruáciu a ovplyvňuje emócie? Stagnácia Qi pečene sa môže prejavovať ako PMS, podráždenosť, napätie v tele, bolesť prsníkov, živé sny alebo dokonca bolesti v dolnej časti chrbta.
V dnešnej epizóde si povieme o tom, ako zmierniť PMS pomocou stravy, byliniek a pohybu a prečo je dôležité nezadržiavať emócie a dopriať si pokojný čas pre seba.
Dozviete sa tiež, ktoré bylinky a zmesi pomáhajú uvoľniť napätie a upokojiť "vnútornú búrku".
Ak vás zaujíma, ako harmonizovať PMS a lepšie zvládať stres z pohľadu TČM, veríme, že vám táto epizóda poskytne veľa praktických tipov a inšpirácie.
Diskusný formát relácie O všetkom s Janou a Bárou spája prvok skúsenosti s prvkom mladosti a nadšenia. Veľa zaujímavých tém a občas aj trochu chaosu.
- Jana Kubíčková je zakladateľkou Prírodnej lekárne. Komplementárnym terapiám sa venuje od roku 2003 a vyštudovala tradičnú čínsku medicínu. Nelieči, ale pomáha ľuďom porozumieť ich chorobe.
- Bára Poživilová je celostná poradkyňa, ktorá študuje tradičnú čínsku medicínu, čo ju viedlo k túžbe hľadať odpovede na otázky. Nájdete ju na www.instagram .com/hledejcestu.
Odkazy na podcast
Diskusný formát O všetkom s Janou a Bárou spája prvok skúsenosti s prvkom mladosti a nadšenia. Veľa zaujímavých tém a občas aj trochu chaosu.
Jana Kubíčková je zakladateľkou Prírodnej lekárne. Komplementárnym terapiám sa venuje od roku 2003 a vyštudovala tradičnú čínsku medicínu. Nelieči, ale pomáha ľuďom pochopiť ich choroby.
Bára Poživilová študuje tradičnú čínsku medicínu a celostné poradenstvo, čo ju viedlo k túžbe hľadať odpovede na otázky. Nájdete ju na www.instagram.com/hledejcestu .
Odkazy na podcast
Zveřejnění článku: 05. 09. 2025