O všem s Janou a Bárou | O létě podle čínské medicíny
Diskusný formát O všetkom s Janou a Bárou spája prvok skúsenosti s prvkom mladosti a nadšenia. Veľa zaujímavých tém a občas aj trochu chaosu.
Jana Kubíčková je zakladateľkou Prírodnej lekárne. Komplementárnym terapiám sa venuje od roku 2003 a vyštudovala tradičnú čínsku medicínu. Nelieči, ale pomáha ľuďom pochopiť ich choroby.
Bára Poživilová študuje tradičnú čínsku medicínu a celostné poradenstvo, čo ju viedlo k túžbe hľadať odpovede na otázky. Nájdete ju na www.instagram.com/hledejcestu .
Odkazy na podcast
Užívate si letné dni plné slnka, alebo sa v tom teple skôr spálite, cítite sa roztržití a večer nemôžete vypnúť?
V tejto časti sa pozrieme na leto ako na vrchol jangu, keď je náš vnútorný oheň najsilnejší a hlavné slovo preberá Srdce. Namiesto zložitých poučiek vám ukážeme, ako sa prirodzene zosúladiť s letným rytmom a udržať si vnútornú rovnováhu podľa čínskej medicíny.
Dozviete sa, prečo ľadové nápoje a nadmerná konzumácia zmrzliny paradoxne ešte viac zahrievajú telo a ako sa ochladiť jedlom bez toho, aby ste spomalili vlastné trávenie.
Porozprávame sa o tom, prečo má len 15 minút poludňajšieho odpočinku obrovský vplyv na regeneráciu srdca, prečo nadmerné potenie telo skôr vyčerpáva a ako si poradiť s letnou angínou spôsobenou klimatizáciou alebo opuchnutými nohami.
Poďte s nami prežiť horúce mesiace s ľahkosťou, radosťou a v súlade s prirodzeným rytmom prírody.
Časová os podcastu
0:47 Čo sa skrýva v živle ohňa? 8:09 Afty, nespavosť a podráždenosť 14:08 Letný jedálny lístok 25:25 Orgánové hodiny – dlhšie dni a siesta 29:24 Tipy na ochladenie 32:37 S červenými šatami opatrne 36:30 Letné angíny a borit farbivý 39:36 Príprava na jeseň
Kto sme
Jana Kubíčková je zakladateľkou Prírodnej lekárne. Komplementárnej terapii sa venuje od roku 2003 a vyštudovala tradičnú čínsku medicínu. Nelieči, ale pomáha ľuďom porozumieť ich chorobe.
Bára Poživilová je celostná poradkyňa, ktorá študuje tradičnú čínsku medicínu, čo ju viedlo k túžbe hľadať odpovede na otázky. Nájdete ju na www.instagram.com/hledejcestu.