Blog, tipy a rady - nadměrné pocení a jeho řešení přírodní cestou

Nadmerné potenie sa považuje za príznak, ktorý si vyžaduje lekársku pomoc. Najmä ak sa objaví náhle a najmä v noci. Najskôr je teda potrebné absolvovať kompletné vyšetrenie.

Za určitých okolností je však potenie normálny fyziologický proces a niektorí ľudia sa potia viac, iní menej. Je normálne, že sa potíte pri fyzickej námahe, po pikantnom jedle alebo pri emocionálnom strese.

Článok si môžete vypočuť aj

Potenie je tiež regulačný proces, pri ktorom telo vylučuje škodlivé látky z tela. Preto sa odporúča potenie hneď na začiatku prechladnutia, keď sú škodlivé látky ešte relatívne na povrchu a potenie je spôsob, ako ich dostať z tela von.

TCM

Nočné potenie je niečo úplne iné. Z pohľadu TČM je klinicky veľmi významné a takmer vždy poukazuje na prázdnotu JA. Pre telo je toto potenie veľmi vyčerpávajúce a "oberá" ho o čchi.

Energia tela sa vyčerpáva aj každodenným potením - spotrebúva čchi a jang. Nočné potenie spotrebúva JIN.

Z klinického hľadiska je to trochu začarovaný kruh, pretože jednak potenie pochádza z prázdnoty (niečo nám chýba), a zároveň túto prázdnotu prehlbuje.

Nadmerné potenie, hoci je fyziologické, môže byť veľmi nepríjemné a život ohrozujúce. Preto ľudia často hľadajú pomoc u lekára aj v prírodnej medicíne.

Ako nájsť riešenie

Priznávam, komplikované. Pri riešení každodenných problémov s potením vychádzam z toho, že pokožka a jej funkcie sú spojené s energiou(CHI) pľúc a podávam bylinky na jej doplnenie. Čo mimochodom takmer nikomu neškodí. Medzi moje najväčšie favoritky v tomto smere patrí schizandra čínska a valeriána blanitá.

Schizandra čínska

Z farmakologického hľadiska obsahuje veľa flavonoidov, vitamínu C, E a betakaroténu, nenasýtených mastných kyselín a rôznych esenciálnych olejov. Čo nám však až tak veľa nehovorí. Opisuje sa, že posilňuje imunitný systém, stimuluje nervový systém, napomáha tráveniu a tonizuje pečeň, pľúca a obličky. Podporuje dýchanie, pomáha pri kašli a dýchavičnosti, zvyšuje krvný tlak a zlepšuje ostrosť zraku.

Čínska farmakológia súhlasí s naším opisom a uvádza jeho tropizmus pre pľúca, srdce, obličky a pečeň. Na bylinky sa pozerajú trochu inak a pri schizandre je dôležité, že rodí tekutiny a sťahuje pot, sťahuje pľúca a zväčšuje obličky. Tento sťahujúci účinok schizandry môže pomôcť pri nadmernom potení. Dôležité je aj to, že dopĺňa energiu, pretože nadmerným potením sa stráca veľa energie. Nie je vhodná, ak máte vysoký krvný tlak a epilepsiu. Vysádza sa pri kašli v ranom štádiu pri prechladnutí, aby sa škodlivina nezadržala v tele. Môže spôsobiť sťahy maternice, preto sa neodporúča tehotným ženám.

Hovorí sa, že sto dní užívania plodov schizandry prečistí krv, obnoví pečeň a rozjasní celú bytosť.

Angrešt blankytný

Ľubovník bodkovaný sa odporúča podávať aj pri nadmernom potení, ale keď je s ním spojená oslabená imunita. Má tropizmus pre pľúca a slezinu a je to bylina, ktorú možno použiť pri alergiách a oslabenej imunite (časté choroby, rýchle výrony, nadmerné potenie). Spevňuje povrch, čím vytvára na povrchu akýsi kondóm, cez ktorý sa škodlivé látky nedostanú. Toto spevnenie pomáha aj pri potení, kedy sa tekutiny nedostanú von, pretože póry sú dostatočne uzavreté.

Senovka grécka je veľmi tonizujúca bylina, ktorá je súčasťou takmer všetkých zmesí, ktoré sa nejakým spôsobom "dopĺňajú". V čínskej medicíne má dokonca vlastnú konštitúciu človeka, pre ktorého je viac ako vhodná.

Viac som sa jej venoval v tomto článku:

Konštitúcia pre kozinec - Prírodná lekáreň (prirodnilekarna.cz).

Z neho zistíte, či ste vhodným adeptom na užívanie valeriány.

Nočné potenie

Pri nočnom potení opäť predpokladám, že je takmer vždy prejavom prázdnoty JIN a podávam bylinky na jeho doplnenie.

JIN predstavuje v tele aspekt chladu, vlhkosti, noci, výživy, hĺbky, ženy, vody. Keď sa JIN stane nedostatočným, telo nemá dostatok látok na vnútorné ochladzovanie a vyživovanie tela vodou. To sa môže prejaviť aj suchosťou v ústach (najmä v noci), suchšou pokožkou, celkovým pocitom horúčavy, nekvalitným spánkom atď. Nočné potenie nielenže poukazuje na to, že nám JIN chýba, ale ho aj naďalej vyčerpáva. Najčastejšie sa to prejavuje počas menopauzy, ktorá ukáže, aké zásoby JIN máme. Môže to však byť aj oveľa skôr.

V teórii TČM sa hovorí, že toto potenie pochádza z kostí, ktoré sa tým vyčerpávajú. Nie je teda prekvapením, že ženy po menopauze často trpia osteoporózou (rednutím kostí).

Oblasť tela, kde sa potíme

Pri diagnostike TCM sa pýtame aj na oblasť, kde sa človek potí. Súvisí to s prietokom ciest a naznačuje to stav YIN a YANG v tele.

Napríklad potenie len na hlave, len na rukách a nohách, len na nose, mastný pot na čele, po celom tele aj po miernej námahe - cez deň, na hrudi ... Vždy však musí zapadnúť do celkového obrazu, pretože nič nemožno od seba oddeliť.

Nadmernému poteniu som sa podrobnejšie venoval v jednom z našich videí na Youtube, ktoré si môžete pozrieť TU:

Ak sa chcete pozrieť hlbšie a podrobnejšie, môžete vyskúšať tento online test:

NADMERNÉ POTENIE

(odkaz vás presmeruje na našu ďalšiu stránku www.sibyl.cz)

Na záver,

V tomto článku som sa snažil načrtnúť skutočnosť, že nadmerné potenie môže byť fyziologické alebo môže byť prejavom disharmónie či príznakom choroby. Často ide o to nájsť príčinu a pokúsiť sa. Ak sa však opäť objaví náhle, je dobré navštíviť lekára a vylúčiť možné ochorenia.

Ak máte nejaké konkrétne otázky, využite našu elektronickú pomoc.