Snažíme sa, aby ste na našej stránke mali bezpečný priestor na kladenie otázok. Neposkytujeme však krátke rýchle odpovede. Pozrite sa, ako vyzerá naša poradňa. Vybral som dve všeobecné otázky. A potom jednu s mojou typickou odpoveďou :-)
- Vitamíny a minerály.
- HPV vírus a krčok maternice.
- Koža a akné.
Dobrý deň chcela by som poradiť pre moju mamu vitamíny čo by ste mi odporučili pre 70 rokov. A chcela by som sa spýtať mám 48 rokov užívam kalcium 500 effervescent forte. Počula som že sú známe. Odporučili by ste zmenu? A potom užívam horčík magnézium citrát komplex. Chcela som rozpustný, lebo beriem lieky na epilepsiu. Urobili by ste zmenu? Možno prejsť na tablety.
Dobrý deň,
Neviem, či vám svojou odpoveďou zamotám hlavu.
Mama - Neviem, čo mám odporučiť, pretože o nej nič neviem. Je chudá alebo je silnejšia? Je chladnokrvná, alebo je skôr sexi? Berie nejaké lieky? Má nejaké zdravotné problémy, na ktoré sa sťažuje? .... Viem, že na trhu s výživovými doplnkami sa niekedy zdá, že existuje univerzálne riešenie, ale nie je to tak. Ak by som mal vystreliť do tmy, koenzým Q10 a kvalitný horčík (ideálne vo forme glycinátu - forma horčíka) nikomu neuškodia.
Ako sa orientovať v horčíku, som sa snažil vysvetliť v tomto videu:
Potom by sme mohli uvažovať aj o doplnení vápnika, ale to je otázka toho, čo skutočne potrebuje.
Čo sa týka vás, neviem, čím by mohol byť vápnik 500 šumivý forte preslávený, pretože prísady sú strašné a formy vápnika veľmi priemerné. Možno by som ešte skúsila glukonát, ale zbytočné sladidlá. Prečo? Načo brať do niečoho, čo má byť zdravé, niečo, čo z dlhodobého hľadiska ovplyvňuje napr. inzulín.
Citrát horečnatý je priemerná forma horčíka. Pri vyšších dávkach môže spôsobiť hnačku. Vitamín B6 je tam v neaktívnej forme (pyridoxín hydrochlorid), čoho by som sa v prípade epilepsie dosť obával. Niektoré lieky na epilepsiu sa s vitamínom B6 dobre nezmiešavajú. Seleničitan sodný ako doplnok selénu je tiež dosť mimo. A opäť úplne zbytočné sladidlo.
Rozpustné formy často obsahujú práve sladidlá a prísady, ktoré nie sú vždy v poriadku. A neexistuje absolútne žiadny dôvod, prečo by ste nemohli užívať normálne kapsuly alebo tablety s liekmi na epilepsiu.
Nižšie nájdete ďalšie takéto staršie video o tom, ako si vyberať výživové doplnky - ako tip pre informáciu.
V rámci diagnostiky epilepsie by som určite užíval horčík, a to minimálne 400 mg elementárneho horčíka denne. Napr. v prípade Magnesium Glycinate Super Strong sú to 2-3 kapsuly, ideálne s večerným jedlom. Okrem toho kvalitný zinok (pikolinát, chelát) v dávke 30 mg denne. Opäť s jedlom.
Ďalšie odporúčania by záviseli od určitej diagnózy a od toho, čo skutočne potrebujete. Z pohľadu celostnej medicíny ich je niekoľko a každé sa rieši trochu iným spôsobom. V tomto smere by som vás musel odkázať na online konzultácie. Tam však musíte počítať s nejakou pravidelnosťou a prácou na sebe.
Dobrý deň,
obraciam sa na vás s prosbou o radu pri výbere správneho výrobku.
Minulý týždeň som bola na preventívnej prehliadke u svojej gynekologičky, ktorá mi povedala, že si myslí, že môžem mať zápal, ale čaká na výsledky cytológie. Pred niekoľkými rokmi som veľmi bojovala s gynekologickým zápalom, ktorý skončil biopsiou krčka maternice a záverom bol chronický zápal. Už si ani nepamätám, čo mi vtedy pomohlo, ale bola to dlhá cesta hlavne o posilnení imunity.
A pretože do toho nechcem znova a dlho spadnúť, narazila som na internete a instagrame na vašu stránku. Ponúkate veľa produktov pre ženy, ale neviem, ktorý by bol najvhodnejší.
Okrem toho som na sebe pocítila, že mám v poslednej dobe hormonálne výkyvy a môj cyklus nie je predpísaný, vždy je 2-3 dni špinenie pred menštruáciou, ale podľa mojej lekárky je to normálne.
Je možné na riešenie týchto problémov použiť nejaký prípravok s vašim odporúčaním?
Momentálne užívam nejaké produkty na dlhodobú podporu imunity, ale rada si nechám poradiť.
Ďakujem, s pozdravom.
Dobrý deň,
ďakujeme za dôveru. Na hlbšie odpovede mám zatiaľ málo informácií, ale ak hovoríme o čapíku, vždy siahnem po hube Coriolus versicolor.
Tu je však podrobnejší opis z nášho časopisu:
Píšete o imunite a huby sa všeobecne používajú na riešenie imunity. A chronický zápal zase súvisí s imunitou. Mimochodom. Je to veľa aj o obmedzení sladkostí, mliečnych výrobkov s cukrom a stresu.
Ak máte akútny problém, dávka by mala byť až 3 g denne. Teda 6 tabliet/kapsúl.
Môžete ho užívať niekoľko mesiacov, kým sa hodnoty a stav neupravia.
Potom zvyčajne odporúčam robiť 6-týždňovú kúru každých šesť mesiacov. Opäť závisí od mnohých okolností, čo vlastne potrebujete.
Môžete vidieť veľa vlhkosti na jazyku, práve v oblasti podbruška, ale aj nedostatok krvi. Je neuveriteľne bledý.
Tu je opäť odkaz na článok, čo je to "prázdnota krvi" a čo ju spôsobuje:
Čo sa týka špinenia pred menštruáciou, opäť môže mať viacero príčin. Opäť záleží na priebehu menštruácie, kam prechádzajú výkyvy nálad (hnev, smútok, plačlivosť, napätie). Ak má menštruačná krv veľké zrazeniny a menštruácia je silná, rieši sa to inak, ako keď je vtedy menštruácia slabá, napr. Vzhľadom na obrovskú bledosť jazyka je tu určite prázdnota krvi XUE.
Podľa toho by som sa nebála nasadiť zmes Jemnosť nebeskej víly v dávke 6-0-6 na niekoľko cyklov a vo vašom prípade by som pridala koreň púpavy na ďalšie vylučovanie vlhkosti. Vyskúšala by som to asi na 3 cykly, aby som zistila, či špinenie prestane.
A ešte jedna poznámka, ktorú často ľuďom píšem - hormonálna nerovnováha je výsledkom toho, čo sa deje v našom vnútri. Nie je príčinou problému:
V prípade, že by ste chceli ísť s odporúčaním ešte hlbšie, môžete si objednať online konzultáciu.
J. Kubíčková
Dobrý deň,
možno mi pomôžete.
Mám 41 rokov a neustále sa mi robia bolestivé vriedky, po ktorých mi ostávajú jazvy. Neviem, čo mám robiť...
Bola by som vám vďačná za každú radu.
Ďakujem.
Dobrý deň,
Ďakujem vám za dôveru a potvrdzujem prijatie vašej otázky. V súčasnosti je čas na odpoveď 7 - 10 dní. V závislosti od toho, ako sa k nej dostanem.
Mám však príliš málo informácií na to, aby som mohol poskytnúť akúkoľvek odpoveď. Prosím, prezrite si tento odkaz a pokúste sa preformulovať svoju otázku:
Čím viac informácií budem mať, tým presnejšie bude odporúčanie.
J. Kubíčková